Motivasjon til vektnedgang!
Lurer på hvor ofte jeg mister motivasjonen til trening, eller bare tanken "Tar det imorgen!" kommer. Så vips er det gått 14 dager uten noe som helst form for fysisk aktivitet. Men da er det jo bare å prøve igjen! Med gode holdninger og en positiv innstiling så klarer man det! Gjør man ikke?! I hvertfall så prøver jeg og få litt trening inn i mine mindre travle hverdager. Ikke ironi! :-)
Vell, jeg var veldig godt i gang med trening for sånn ca. 14 dager siden. Og nå må jeg ta meg i nakkehårene og skjerpe meg! For hvem blir slankere av og ikke trene? I hvertfall ikke jeg!! Klart det krever jo mye av en selv. Selv mener jeg nå det! Kanskje uvaner som må legges bort? Og legge til nye gode vaner? Vell, jeg har funnet ut av at dette tar TID. Og tålmodighet er kanskje nøkkelordet i denne situasjonen. En av mine uvaner hva blant annet at jeg spiste veldig mye ketchup på nesten alt av mat. Og i lengden er ikke ketcup så sunt! ;-) Eller hva tror du? I hvertfall så har jeg merket at jeg spiser betraklig mye mindre ketchup på maten, eller ikke noe i det hele tatt.
Siden dette er mitt første sånn her innlegg legger jeg ikke ut mål og annet enda før jeg har lest respons! :-) Syns dette er litt privat og skrive om, men fikk et lite kick og skrive om det nå! Noe som kanskje gir meg selv et lite kick i ræva? Nå som det er her på bloggen? Håper jo virkelig det! :-)
Bildet ble tatt i fjor sommer, følte ikke for og stille opp på noe bilde for øyeblikket!:-)
Blir og nok komme med mine erfaringer, meninger og hvordan jeg gjør ting ! :-)
Hva synes du om det?
